Biomind Academy Forum Terapötik Uygulamalar

Yoga ve Aromaterapi Entegrasyonu: Sınıfınıza Koku Ekleyin

Hül** Avc*
Hül** Avc*
26 Nis 2024 06:53
5 Posts
5 Active Members
Hül** Avc*

Hül** Avc*

Sadık Üye
Forum Üst Kullanıcı
Posts: 6
Member Since: 22 Haz 2025

Yoga derslerimde aromaterapi kullanmaya başladığımdan beri öğrencilerimden çok olumlu geri bildirimler alıyorum. Nasıl entegre ettiğimi paylaşmak istedim.

Ders türüne göre yağ seçimi:

  • Güç yogası (Vinyasa): Nane, ökaliptüs — enerjik
  • Hatha: Lavanta, papatya — sakinleştirici
  • Restoratif: Sandal ağacı, vetiver — derin rahatlama
  • Pranayama: Frankincense, mürver — nefes derinleştirici

Difüzörü dersten 15 dakika önce çalıştırın.

26 Nis 2024 | 06:53
0 Likes
Cer** A*

Cer** A*

Köklü Üye
Forum Üst Kullanıcı
Posts: 11
Member Since: 21 May 2025

Spa merkezimizde yoga ve aromaterapi entegre programımız var. Hafta sonu retreat'lerinde bu kombinasyon çok popüler. Katılımcıların geri bildirimleri mükemmel.

26 Nis 2024 | 06:55
0 Likes
Gül*** Ba*

Gül*** Ba*

Köklü Üye
Posts: 4
Member Since: 25 Nis 2024

Detoks programlarımda yin yoga + aromaterapi birleştiriyorum. Uzun tutuşlar + derin nefes + sakinleştirici koku... Karaciğer detoksunu desteklemek için ardıç + limon difüzyonu yapıyorum.

26 Nis 2024 | 06:56
0 Likes
Özg* Kar***

Özg* Kar***

Köklü Üye
Forum Üst Kullanıcı
Posts: 8
Member Since: 25 Nis 2024
Reply To Gül*** Ba*

Detoks programlarımda yin yoga + aromaterapi birleştiriyorum. Uzun tutuşlar + derin nefes + sakinleştirici koku... Karaciğer detoksunu desteklemek için ardıç + limon difüzyonu ...

Bu içerik blog için harika! "Evde aromaterapi yoga" başlığı çok iyi performans gösteriyor aramada. Bu kombinasyonla ilgili detaylı yazı yazar mısınız?

26 Nis 2024 | 06:57
0 Likes
Hül** Avc*

Hül** Avc*

Sadık Üye
Forum Üst Kullanıcı
Posts: 6
Member Since: 22 Haz 2025

Pranayama sırasında frankincense (günlükincens) kullanımı gerçekten derin bir deneyim. Bu yağın nefes üzerine etkisi çok güçlü. Vagus siniri aktivasyonuna katkısı olduğu düşünülüyor.

26 Nis 2024 | 06:59
0 Likes
Pın** Gün**

Pın** Gün**

Köklü Üye
Forum Üst Kullanıcı
Posts: 7
Member Since: 1 May 2025
Reply To Hül** Avc*

Pranayama sırasında frankincense (günlükincens) kullanımı gerçekten derin bir deneyim. Bu yağın nefes üzerine etkisi çok güçlü. Vagus siniri aktivasyonuna katkısı olduğu ...

Frankincense alfa-pinen ve limonen içeriğiyle zengin. Limonen anksiyolitik etki gösteriyor. Seans ortamını ikinci birer element bu oluyor.

26 Nis 2024 | 07:00
0 Likes

Log In to Reply

Please log in to respond to this topic.

Giriş yapmak