Aromaterapi Masajı Nasıl Yapılır? Ev İçin Başlangıç Rehberi

Mükemmel rehber! Ekleyeyim: taşıyıcı yağ seçimi çok önemli. Jojoba aslında teknik olarak yağ değil sıvı balmumu. Bu yüzden bozulmaz ve uzun süre dayanır. Yüz bölgesi masajı için en iyi tercih.

Spa merkezimizde her masaj için kişiselleştirilmiş karışım yapıyoruz. Müşteri formu dolduruyor: sağlık durumu, tercihler, beklentiler. Sonra buna göre blend tasarlıyorum.

Fizyoterapist olarak belirteyim: kas iskelet sistemi şikayetleri için uçucu yağ seçimi farklı. Kas ağrısı → biberiye + nane. Eklem iltihabı → günlükincens (frankincense) + zerdaçal. Spazm → lavanta + papatya.

Doğum masajında dilüsyon oranına çok dikkat edin. Gebelikte %1 oranını geçmemeli (10 mL'de 2 damla). Ve ilk 3 ay hiç uygulamayın.

Teşekkürler bu uyarı için! Pek çok kişi gebelikte "doğal olduğu için güvenli" sanıyor. Oysa uçucu yağlar sistemik etkili madde içerebiliyor.

Yoga sonrası öz-masaj (self-massage) için lavanta + jojoba karışımı harika. Öğrencilerime ders sonunda önereceğim protokol oluşturuyorum.

Kozmetolog olarak not: yüz masajı için dilüsyon %0.5-1 olmalı. Yüz cildi daha hassas. Sitrus yağları yüzde kullanırken fototoksisite dikkat edin, güneşe çıkmayın.

Detoks masajlarında lenf dreni + aromaterapi kombinasyonu yaparım: ardıç + greyfurt + limon. Ama bu protokolde lenfatik drenaj tekniği bilmek şart.

Lenf drenajı gerçekten ayrı bir uzmanlık. Sadece aromaterapi eğitimi almak yetmez. Bunu da eklemek istedim ki yanlış uygulamalar olmasın.

Karışım tasarlarken not akordu sistemini kullanın: üst nota (hızlı uçucu: sitrus), orta nota (çiçeksi: lavanta), alt nota (kalıcı: sandal ağacı). Dengeli ve uzun süren bir koku için bu üç katmanı birleştirin.