Psikolog olarak aromaterapi ile anksiyete tedavisini birleştiriyorum. Koku-duygu bağlantısı limbik sistem üzerinden çalışıyor ve bu mekanizma son derece hızlı yanıt veriyor.
Teorik altyapı: Koku molekülleri olfaktör sinir üzerinden amigdalaya direkt ulaşıyor. Bu yüzden aromaterapi anksiyete yanıtını çok hızlı module edebiliyor.
Protokolüm:
- Seans öncesi: Bergamot difüzyon
- Seans sırasında: Lavanta veya papatya
- Ev pratiği için: Kişisel inhaler